Resilienz

Resilienz wird als psychische Widerstandskraft beschrieben, als Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. 

Mit schwierigen Lebenssituationen sind wir immer wieder konfrontiert. Sie können im privaten oder beruflichen Feld auftauchen - und manchmal betreffen sie nicht nur uns persönlich, sondern die ganze Familie, die ganze Abteilung, das komplette Unternehmen ... oder auch die ganze Welt. 
Was macht uns resilient? Was hilft uns, in diesen instabilen Zeiten in unserer Kraft zu bleiben, oder zumindest immer wieder Zugang dazu zu finden? 

In diesem Seminar erwerben Sie ein gutes Grundverständnis über Resilienz und erhalten viele Anregungen und Methoden, um Belastungen abzubauen und Ressourcen aufzubauen.